足つぼマッサージを学びたい方へ
「足は第二の心臓」と呼ばれるくらい、足の裏やふくらはぎをマッサージすることは、ご自身で行える手軽な健康法です。
足が凝っているところや疲れを感じるところをマッサージすることでも十分ですが、「もう少し、丁寧にマッサージできるようになりたい」「本など見ながら行いたいが、あっているかわからない・・・」など、学びたい方へ向けた健康講座です。
はり灸nao.roomでの「足つぼ講座」
・まずは、足つぼの良さを感じてみたい方
西千葉「駒」さんでの足つぼ＆ヨーガ講座にご参加くざさい。小人数で、竹踏みで足つぼを刺激したり、ヨーガで全身運動を楽しんでいるクラスです
・個別で足つぼマッサージを学びたい
２～３時間、テキストを使って効果的にできる足つぼマッサージを学びます
マッサージ用の棒を使って、足の裏・ふくらはぎを全体的にマッサージできるようになります
また、もっと症状別に知りたい方などご質問にもお答えしていきます
