本日は、千葉市習い事キャンペーンをご使用していただいて、「グループヨガレッスン」へ出張して参りました。
とっても可愛い♡お嬢様が写っていて～ 舌をペロッてさせてるんですよ～↑
自治会館を代表の方がお借りしてくださり、畳の広いお部屋でヨガレッスンをさせていただいております。皆さん、お身体も柔らかく、体力もあって、いろいろなポーズをお伝えしております。
一つひとつのポーズの動きを覚えるのは容易ではないのですが、回数を重ねていきますとなんとなく形が分かってきます。
そこで、呼吸をより深くそしてキープする時間を長く…
吸う気を味わって、吐き切る・・・
身体をプルプルしながらも呼吸に集中しますと、自分の経絡の流れが一気に増す感覚があるかもしれません。（個人的な感想です）
そんなヨガの醍醐味も感じていただけるように、講師としても精進していきたいと思います。
来月も2回、グループレッスンをご予約していただきました。12月の師走時に、誠にありがとうございます。
ヨガグループレッスン、60分が6,600→3,300
となりますので（3月までです）
この機会に、どうぞお試しください。
さて、午後からは訪問マッサージへ向かいます。
お子様たちから離れて、80代のお年寄りのところへ・・・ みんな素敵ですよ。命（魂）は、輝いています！
