リフレクソロジー講座

足裏マッサージ講座の様子

先日の生活クラブ・園生デポーでの足裏マッサージ講座のご報告です。

皆さん、熱心にご参加してくださいまして、ありがとうございました。

足裏の反射区は、64カ所あります。反射区といわゆるツボといわれるのは、学問が違うので、足にあるツボも合せると、もっと数は多くなります。

さすがに、そこまで覚える…講座ではないのですが、

15分程度でも、足の裏をご自分でケアできますと、体調も改善されていきます。

講座最後には、足の指先を使って「タオル引き大会!」

講座終了後には、ご質問がありました。

「肩こりに効果のある足裏カ所やツボはありますか?」

こちらのご質問の内容は、アメブロにもアップさせて頂きましたので、是非そちらもご覧ください。

https://ameblo.jp/clover-fuku/entry-12538501147.html

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